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七天军事体验拓展训练营 |
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D1 |
上午 |
迷彩少年集结：进入北京力点军事训练营基地，办理入营手续；
野战营入住：认识教官及辅导员、发放军服及军用物品、了解基地环境，营员物品点验。 |
| 下午 |
开营仪式：宣布“军事体验营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、承诺，教官、学员发言；
团队建设：军纪学习、设计队名队旗，立“军令状”，建立团队归属感。 |
| 晚上 |
1、班务会：明确纪律；2、内务整理学习：叠被子、物品摆放等。 |
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D2 |
上午 |
军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；
军事基础训练（一）：立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕。 |
| 下午 |
军容风纪（个人卫生）：洗手操，眼保健操，修剪指甲等；
人际交往（沟通互动）：学会沟通与基本人际交往，过集体生活，战友互动，珍惜友谊。 |
| 晚上 |
1、学唱军歌；
2、自卫哨、巡逻。 |
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D3 |
上午 |
军事基础训练（二）：三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）；
团队拓展训练：高空挑战——跨越断桥（断桥一小步、人生一大步）。 |
| 下午 |
走进坦克博物馆：参观学习坦克知识；
军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）。 |
| 晚上 |
1、家长与营员互动（电话）时间；
2、看军事励志电影。 |
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D4 |
上午 |
特色军事科目训练：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、蹲相）；
趣味团队军事游戏：支援前线，水果蹲，袋鼠大树，能量传递等趣味军事拓展活动。 |
| 下午 |
三国军事模拟训练（一）：模拟三国东吴水军训练营军事科目进行挑战（飞檐走壁、命悬一线、晃板同心、巧荡秋千、营救战友、平步青云、勇夺栈道等）。 |
| 晚上 |
军事国防教育：1、轻武器和通讯器械专题介绍；2、实时军情观察分析；3，国防教育讲座。 |
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D5 |
上午 |
野外生存技能训练：分组进行搭帐蓬、拾柴、野炊、站岗、巡逻行动等野外生存训练活动； |
| 下午 |
三国军事模拟训练（二）：模拟三国曹操陆军训练营军事科目进行挑战（天罗地网、左右为难、一往无前、步履维艰、凌空飞降、飞夺泸定桥等）。 |
| 晚上 |
1、家长与营员互动（电话）时间；2、观看国庆大阅兵视频；2、自卫哨、巡逻。 |
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D6 |
上午 |
自救互救讲座：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法等；
自救互救演习：火灾，绑架，地震等突发事件的真实体验与演练。 |
| 下午 |
红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训：指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）——领导、智慧、合作、分析……
军旅文化生活：清洗衣物，营区大扫除（教官带领营员亲自动手实践）。 |
| 晚上 |
1、篝火晚会（集体生日party）：快乐大盘点、自我展示；2、烟花燃放、放飞心情。 |
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D7 |
上午 |
团队励志游戏：我们是最棒的——团队的重要性、合作性；
情感表达：写给家长一封信；
闭营仪式：迷彩少年军事阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。 |
| 下午 |
我要留言：营员心语、营员祝福、签名仪式；
整理行装：营员互相告别，结束军营生活。 |
| 备注：★七天课程计划中每天早上训练科目：军事基础训练或文明礼貌操，以及整理内务、内务评比； |
